Palvelen monipuolisesti, tilanteen ja tarpeen mukaan! Teen kotikäyntejä minne vain Pohjois-Savon alueelle. Puhelimitse toteutan terveydenhoitajan etäohjausta (esimerkiksi imetys- ja uniasioihin). Vauvahierontaa sekä vauvahierontakurseja pidän myös kotonani Etelä-Siilinjärvellä.
Matkakulut oman auton käytöstä veloitetaan seuraavasti: 0€, jos matkaa kotoani (Etelä-Siilinjärvi) on alle 25 km. Palvelualueena Kuopio, Siilinjärvi ja koko muu Pohjois-Savo. Huom. keskitän mielelläni useamman käynnin esimerkiksi kauemmas ympäryskuntiin. Tällöin mahdolliset matkakulut jaetaan ajan varanneiden asiakkaiden kesken.
Peruspalvelut toteutuvat listauksen ja hinnaston mukaisesti. Jos tarvitset spesifimpää palvelua, räätälöidään palvelukokonaisuus täysin teidän toiveittenne ja tarpeittenne mukaan.
Maksutavat: korttimaksu iZettle -maksupäätteen kautta, käteinen tasaraha tai etäpalveluissa lasku muutaman päivän maksuajalla.
Pysyvänä tarjouksena tarjoan joka kolmannen vauvahieronnan tai terveydenhoitajan kotikäynnin/etäpalvelun -20 % hintaan. Alennus annetaan myös mahdollisista matkakuluista, mutta sitä ei ole mahdollista yhdistää muihin tarjouksiin.
Terveydenhoitajan kotikäynti tai etäkontakti
Kotikäynti 85€/90 min. Puhelu 80€. Matkakulut kotikäynneille max. 25km/suunta kotoani Etelä-Siilinjärveltä sisältyvät hintaan. Ylimenevät kilometrit 0,5€/km. Huom. keskitän mielelläni useamman käynnin esimerkiksi kauemmas ympäryskuntiin. Tällöin mahdolliset matkakulut jaetaan ajan varanneiden asiakkaiden kesken.
Terveydenhoitajan kotikäynnillä tai etäpalvelulla keskitymme tarpeittenne mukaisiin asioihin, kuten:
-vauvanhoidon ohjaus (esim. perushoito, erilaiset kantoasennot, arjen toimintojen helpottaminen, vauvan ymmärtämisen tukeminen)
-imetysohjaus (esim. imetysasennot, havainnointi, imetyskipu, lisämaitojen purkaminen, imetystekniikka)
-uniohjaus (esim. tiedon antaminen, konkreettisten vinkkien läpikäyminen, turvallisen nukkumisen toteutuminen)
-vanhemman hyvinvoinnin tukeminen (ohjaava keskustelu tarpeenmukaisista aiheista)
Toteuttamani ohjaus perustuu aktiiviseen kuunteluun, konkreettiseen ongelmanratkaisuun, kannustamiseen ja hyvän vahvistamiseen sekä ennen kaikkea teidän tarpeisiinne.
Alta voit lukea tarkempaa tietoa eri aihealueista.
Imetysohjaus
Valtaosa synnyttäjistä toivoo onnistunutta imetyskokemusta, mutta liian monella imetys kariutuu ensimmäisten viikkojen tai kuukausien kohdalla, syystä tai toisesta, useimmiten vastoin omaa toivetta ja hyvin usein ohjauksen puutteen, sen vähäisyyden tai huonon laadun takia. Haluan auttaa sinua!
Olen imetyksen asiantuntija: olen suorittanut Suomen mitta-asteikolla korkeimman imetykseen liittyvän koulutuksen: imetyskouluttaja -koulutuksen. Pohjalla minulla on terveydenhoitajaopintoihin sisältynyt WHO:n imetysohjaja-koulutus sekä muuna täydennyskoulutuksena esimerkiksi australialaisen NDC-ohjelman imetysosiot. Minulla on myös vankka omakohtainen kokemus kolmen eri lapsen imetyksestä ja sen mahdollisista haasteista ja niiden selättämisestä. Vapaaehtoistyössä olen tehnyt vuosia töitä imetysasioidenkin äärellä.
Olen työssäni onnistunut ratkomaan lukuisia lähtötilanteessa erittäinkin kinkkiseltä vaikuttavia imetysongelmia, kuten hankalia kipuja tai vauvan rinnallesaannin hankaluuksia. Olen tukenut asiakkaitani myös imetyspettymyksen käsittelyssä. Minulla on vahva taustaosaaminen mielenterveyden edistämisessä ja tukemisessa.
Imetysohjaukseen liittyvät palveluni kattavat taipaleen aina odotusajalta taaperovuosiin, sinun tarpeesi mukaan. Osaamisalueitani ovat kaikki tavanomaisimmat haasteet ja tavattomammistakin lupaan ottaa selvää ja opiskella lisää. Minulla on monipuoliset verkostot, joita voin luvallasi hyödyntää tarvittaessa.
Imetykseen on tärkeää valmistautua jo ennen synnytystä. Tätä varten voit varata minulta ajan, jolloin keskustelemme toiveistasi ja odotuksistasi sekä käymme läpi yleisimpiä imetyksen haasteita. Vauvan synnyttyä tulen mielelläni havainnoimaan, kannustamaan ja auttamaan imetyksen sujumisessa. Voin myös punnita vauvan, jos painonnousu huolettaa. Autan mahdollisten lisämaitojen purkamisessa. Kaikki keskustelut käydään rauhassa ja kiireettä! Sinun on mahdollista pyytää myös lääkäriltä lähete imetysohjakseen, jolloin palvelusta on mahdollista hakea korvausta omasta vakuutusyhtiöstä.
#imetys #imetysohjaus #imetysnakyvaksi #terveydenhoitaja #imetysohjaaja #terveydenedistäminen #lempeydellalotta
Uniohjaus
Uniohjauspalveluni tarjoaa luotettavaan tutkimustietoon perustuvaa ohjausta ja neuvontaa, höystettynä vahvalla kokemuksella ja moniulotteisella näkemyksellä. Tarjoamani ohjaus perustuu vertaisarvioituun poikkitieteelliseen tutkimustietoon, joka huomioi uusimman tiedon paitsi vauvan uneen, myös imetykseen ja vanhempien mielenterveyteen liittyen.
Uniohjaukseni on vuorovaikutuskeskeistä, kokonaisvaltaista, aidosti lempeää, voimavaralähtöistä eikä sisällä vuorovaikutusta vanhemman ja lapsen välillä rajaavia ns. perinteisiä unikouluja. Turvallisen kiintymyssuhteen muodostumisen tukeminen ja vanhemman mielenterveyden edistäminen ovat tärkeimpiä tavoitteitani.
Henkilökohtaisessa palvelussa kartoitetaan aina huolella perheen kokonaistilanne sekä lapsen olemassa olevat valmiudet ja kehitysvaihe. Keskiössä on lapsentahtisuus, koko perheen hyvinvointia unohtamatta. Tällä hetkellä tarjoan uniohjausta 0-6v ikäisten lasten perheille.
Jos koet tarvitsevasi kotikäynnin/puhelun jälkeen viestitse toteutettavaa jälkitukea uniasioissa, tarjoan sitä hintaan 20€/viikko. Viestien määrää ei ole rajoitettu.
Kevyt unipuhelu 0-6v 40€/45 min sopii yksittäisten pulmien pohtimiseen. Ei sisällä esitietolomaketta. Jälkituki viestein muutamana päivänä puhelun jälkeen kuuluu hintaan. Kerro varauksen yhteydessä lyhyesti mitä pulmanne koskee. Maksutapana lasku puhelun jälkeen.
Kevyt kirjallinen unituki Signalin tai sähköpostin kautta 20€. sopii yksittäisten pulmien pohtimiseen, jos viestittely tuntuu itselle sopivammalta vaihtoehdolta tai kaipaat esimerkiksi varmistusta ajatuksiisi. Tässä palvelussa voit kysyä lyhyesti, noin viidellä kysymyksellä tilanteestanne, juuri silloin, kun sinulle sopii. Vastaan 24h sisällä, ellen ole somekanavillani kertonut mahdollisesta pidemmästä viiveestä. Osa kysymyksistä on mahdollista esittää jatkokysymyksinä. Tämän palvelun aloitat laittamalla viestiä numerooni 050 432 8825 tai sähköpostiini lempeydellalotta@gmail.com . Maksutapana lasku viestittelyn jälkeen.
Vauvahieronta (Baby Balance® -menetelmällä) Kuopio, Siilinjärvi ja muu Pohjois-Savo
Kotikäynti 55€/60 min, hieronta kotivastaanotollani 50€. Matkakulut kotikäynneille max. 25km/suunta kotoani Etelä-Siilinjärveltä sisältyvät hintaan. Ylimenevät kilometrit 0,5€/km.
Kotikäynti kahdelle sisarukselle tai kaverukselle 75€/90 min, hieronta kahdelle sisaruksele tai kaverukselle kotivastaanotollani 70€/90 min.
Baby Balance® – hieronta on Suomessa kehitetty kokonaisvaltainen ja anatomisen tarkka hierontatekniikka. Baby Balance® – koulutus antaa vankan pohjan auttaa vauvoja ja perheitä. Siinä yhdistyvät kädentaidot, perinteet sekä tiede. Koulutus perehdyttää esimerkiksi vauvojen havainnointiin, anatomiaan ja fysiologiaan sekä faskioiden toimintaperiaatteisiin.
Baby Balance®:ssa käyneet asiakkaat kokevat saaneensa apua esimerkiksi itkuisuuteen ja koliikkioireisiin, vartalon voimakkaaseen toispuoleisuuteen, vatsavaivoihin ja refluksioireisiin. Monet raportoivat apua tulleen myös etenkin vauvan yleiseen tyytymättömyyteen. Kokemusta ja tietoa kertyy koko ajan lisää!
Hieronnalle ei ole ylä-tai alaikärajaa. Rauhallinen ja lempeä kosketus on optimaalisen kokonaisvaltaisen kehityksen yksi kulmakivistä. Se rentouttaa ja rauhoittaa. <3 tapahtuma ei ole koskaan pelkkä hieronta (ellet itse toisin halua), vaan perhe saa aina tarpeenmukaisia vinkkejä sekä kuuntelevan, kiireettömän ja aidosti välittävän kohtaamisen. Vanhemman kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisen kokemus on kohtaamistemme tärkein tavoite.
Useimmiten hoitoa toteutetaan 2-3 kertaa (ns.sarjahoito). Jos hieronta on auttaakseen, vauvassa havaitaan selkeää rentoutumista ja oireen helpottamista jo yhden kerran jälkeen. Jokainen kokonaisuus arvioidaan yksilöllisesti. Pysyvänä tarjouksena tarjoan joka kolmannen vauvahieronnan -20% hintaan.
Hoidossa edetään täysin vauvan jaksamisen mukaan ja esimerkiksi taukoja pidetään aina tarvittaessa. Kotona ei tarvitse tehdä mitään etukäteisvalmisteluita. Hoito tehdään paikassa, joka sopii teille parhaiten, esimerkiksi hoitopöydällä, leikkimatolla, vanhemman sylissä tai sohvalla pyyhkeen tai muun peiton päällä, jonka toivon teiltä löytyvän valmiiksi, sillä tuttu tuoksu rauhoittaa vauvaa. Käyttämäni hierontaöljy on kemikaalivapaata oliivi- tai kookosöljyä (se myös hajusteeton). Aikaa varataan aina tunti ja siitä käytetään itse hierontaan vauvan jaksamisen mukaan 30-50 minuuttia. Käynnin yhteydessä on mahdollista keskustella myös muista vauva-arjessa pohdituttavista asioista. Autan enemmän kuin mielelläni.
Vastaanotolle tullessanne teidän ei tarvitse tuoda mitään mukananne.
Tehtyjä Baby Balance® -hierontoja on minulla jo yli 1000 kappaletta yli 500:lle eri pienokaiselle!
#terveydenhoitaja #babybalance® #vauvahieronta #babybalance #vauvahierontakuopio
Intialainen päähieronta hemmotteluun 18€/ 20min minkä tahansa palvelun yhteydessä
Intialainen päähieronta on vanhemmalle tarkoitettu hemmotteluhetki, joka sisältää ihanan pään, niskan, hartioiden ja lapojen alueen hieronnan, joka paitsi rentouttaa, voi myös lievittää stressiä, lihaskireyksiä sekä helpottaa niska- hartiaseudun kipuja. Olethan hierottaessa terve ja oireeton. Hoidon estäviä sairauksia ovat sydämen tahdistin, aivoverenkierron häiriöt, epilepsia, leikkaus tai muu vamma hoidettavalla alueella sekä syöpä. Varmista tarvittaessa hoidon sopivuus lääkäriltäsi. Hierontatuokion kesto on 20 minuuttia ja siinä käsitellään pään, niskan, hartioiden ja lapojen alueet.
Luennot ja kurssit
Oletko kiinnostunut palveluteemoihini liittyvästä luennosta tai kurssista? Ota yhteyttä, niin räätälöidään juuri teidän tarpeisiinne sopiva kokonaisuus, etänä tai paikan päällä. 🙂
Tule seuraamaan minua someen! Jaan kanavillani paljon ajankohtaista ja kokemusperäistä tietoa vauvoihin, imetykseen ja yleiseen hyvinvointiin liittyen! Välillä kanavilla on myös arvontoja ja erilaisia tarjouksia.